上个星期二是公共假期,我就趁难得这么闲空的一天,找出藏在书桌下买了很久的书。登登登登。。。。。。就是这本了!
这本书很棒,教会了我很多,比如如何看开点,别太执着。人往往当遇到小麻烦或小问题,但基于种种原因都会将事情看得太重,结果钻牛角尖,看不开,甚至产生了心理压力。在今天繁忙的社会,无可否认,每个人都会遇到压力,但我们应该学会怎么纾解压力。这本书的妙处就在于它不长篇大论。它分成3个 series , 每个 series 都有100个不同的故事内容,所以每个故事只是两到三页。很短,也很容易明白。
在短短的四个小时里,我读了80个故事,想跟大家分享其中两个小故事。
故事1:
这个故事简约表面上看很像很悲观,说到死亡耶!但是这个故事主要是告知我们要活在当下!人生真的很短,一下子又一年又五年又十年。。。但是我们真的在过我们想要的日子吗,还是在过别人想要我们过的日子?就在今天, MAS 又发生了一件惨不忍睹的事件,这件事一再叮咛我要珍惜自己心爱的人,跟暗恋的男生表白 ,做自己想做的事,(这不同于任性,只是选择过着无悔的日子!)说真的,我每天过日子都以当天会是我在世上最后一天的想法去决定我要做的事。不拖延,不说明天,不说不可能!也许别人不认同我做的事情,但我觉得最重要的是我自己开心就好了,别人怎么看我 I really don't give a damn shit! LOL 我只知道我死的那天,绝对不会带着遗憾离开这世上。
故事2:
这个故事很有趣,我第一次读到这么特别的故事,所以决定分享一下。嘻嘻。。。。。。这个故事 is more towards emotional management。它主要告诉我们当我们非常非常憎恨一个人,先别将情绪发泄在他/她或别人身上。试想象对方是一个大婴儿,用无辜的眼神对着你哭,那么你是不是没有那么恨他/她了呢?又或者把他/她想像成100岁的老人,面目沧桑,就快奔天了,这时你觉得你执着的事情真的还那么重要吗?当然,这个故事不是叫我们忍气吞声 (我绝对不做这种事,遇到不公平或不满意的事情,还是会没在怕的大声说出来!),而是在我们宣泄情绪之前,先想想发泄后,事情会得到改善吗?若只是加重事情的严重性,就没必要了吧。生气,憎恨,不但伤害对方,也摧残自己。女人们,别让别人在自己的脸上加多几条皱纹,到最后值得吗?世上哪个人是完美的,没有犯过错呢?没有吧?所以下次试试这个方法吧,我还没试,所以不能给任何意见。给我一点时间啊。。。


喜欢你的活在当下和老娘没在怕 哈哈
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